ペリーにご来店されたお客様には最低でも

体重×0.03の水分を摂って頂くように促しています。

水分が不足すると脂肪が燃えにくく腎臓に負担をかける為、身体が疲れやすくなります。

きちんと水分が身体にあると代謝が上がり脂肪が燃えやすく、便秘の解消にも繋がります。

お水を飲んで太る場合、それは病気です。

すぐに先生に診てもらいましょう。

むくみが気になる場合は運動不足などの原因が考えられます。

できれば、お水を。お水が苦手な方は麦茶でも良いですよ^_^